Hej !!! Dziś znowu poruszę temat zdrowego odżywiania. Będzie mianowicie o kolorach diety. Co co chodzi ? Tutaj macie odpowiedź:
Który zestaw produktów widujesz najczęściej na swoim talerzu ?
a)
słodycze, śmietanki, kremy, frytki, hamburgery, pizze, gazowane
napoje, tłuste mięsa i wędliny
b)
przetwory mleczne, mleko, jogurty owocowe, twaróg, żółty ser,
korzuch z mleka, wędlina konserwowa, napoje z kartonu
c)
sałaki warzywne, surówki kiszone, kasze, razowiec, białe mięso
(kurczak, indyk) gotowane lub pieczone bez tłuszczu, owoce
Odpowiedzi:
a) - musisz dużo popracować nad swoim talerzem !!!
b) - mogło być lepiej !!!
c) - świetnie, tak trzymaj !!!
Co wam wyszło w tym krótkim teście ? - piszcie w komentarzach. Tymczasem już jutro napiszę o radości wakacyjnych i moich planach.
xoxo
missP
P.S. Najlepszego z okazji wakacji !!! Od 1.07.-12.07.12r. będę na koloni i niestety nie będę mogła pisać ;-(