„Owoce są dobrym deserem i do tego zdrowym. Super też są
ciasteczka owsiane, albo z ciemnej mąki z owocami i bakaliami. Tylko trzeba
umieć je zrobić...;/ może macie jakieś sprawdzone przepisy na takie zdrowe
słodkości?”
„Kisiel malinowy z dodatkiem mrożonych malin. Jak dla mnie to
jest pyszne, ma dużo witamin i mało kalorii”
„Owsiane ciasteczka, koktajle owocowe, sałatki owocowe z
orzechami włoskimi”
„Gdy mam ochotę na coś słodkiego to zazwyczaj
podjadam suszone morele.”
„Mój
przebój to sorbet malinowy:) Bierzesz 2 szklanki malin mrożonych (lub innych
mrożonych owoców), miksujesz, dodajesz łyżkę jogurt i pyszny, niskokaloryczny
deser gotowy”
Te wpisy znalazłam na forum strony http://www.ochoroba.pl. Tak wiem fajna nazwa. Wujek Google mi to
polecił.
Do czegoś zdrowego
i (dość) słodkiego można zaliczyć bakalie. O to kilka z nich:
§ migdały,
§ orzechy:
głównie włoskie i laskowe,
§ rodzynki –
kalifornijskie, sułtańskie, królewskie,
§ kandyzowaną skórkę pomarańczową i cytrynową,
§ suszone daktyle,
§ suszone figi,
§ suszone
śliwki,
§ suszone morele.
To jest porada dla nastolatki, która pragnie coś zjeść
słodkiego, ale bez konsekwencji w wadze, a jak byście mieli problem z pytaniem
: „Co to jest kandyzowana skórka pomarańczowa
?” to ciocia Wikipedia wam pomoże ;-) W następnym poście podam przepis na owe „ciasteczka
owsiane”. Pa
Pa !!!
xoxo
missP